آرشیو برچسب های: ویتامین آفتاب

ویتامین دی (ویتامین D) و اهمیت آن

ویتامین دی - ویتامین D

یکى از مهمترین ویتامین هایى که براى بدن انسان بسیار حیاتى و ضرورى است، ویتامین دی یا کلسیفرول مى باشد. ویتامین D در دو فرم ویتامین D2 و D3 وجود دارد و از آنجاییکه حجم بالایى از آن از طریق تابش مستقیم آفتاب دریافت مى شود به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته مى شود. نیاز […]