آرشیو برچسب های: تغذیه و خواب کودکان

۱۰ ماده مورد نیاز بدن کودک – تغذیه کودک

۱۰ ماده مورد نیاز بدن کودک - تغذیه کودک

دانش درباره مواد مورد نیاز بدن به مادران کمک می‌کند تا به رشد جسمانی، روانی و شناختی کودکشان اهمیت بیشتری داده و تغذیه کودک به شکل صحیح و اصولی را برای رشد او به کار بندند. از این رو دسته‌بندی و معرفی مواد غذایی در این مقاله به مادران کمک می‌کند

مشکلات خواب در کودکان دبستانی

مشکلات خواب در کودکان

مشکلات خواب در کودکان شایع تر است. هر کودک دبستانی باید به میزان کافی بخوابد. تا هنگام روز دچار کسالت وخستگی نشود. خواب کافی باعث سلامت جسمی و روحی کودک است. باعث می شود زودتر و بهتر بیاموزد. خوش رفتار و با حوصله باشد و با دیگران بهتر و موثر تر رفتار کند.

مشکلات خوردن در کودکان دبستانی

مشکلات خوردن در کودکان

مشکلات خوردن در کودکان و نوجوانان زیر دوازده سال از سال 2000 بسیار رواج یافته است. و روند خاص خود را دارد. از آنجا که سرعت رشد در این دوره زیاد است، ابتلا به این اختلالات در سن کم بسیار خطرناک تر به نظر می رسد؛ زیرا در رشد سالم کودک تداخل ایجاد می کند.

تغذیه سالم برای کودکان دبستانی

تغذیه سالم برای کودکان دبستانی

بهترین راه کمک به تغذیه سالم برای کودکان دبستانی این است که سعی کنیم برای او غذای  سالم فراهم کنیم و به اندازه کافی در اختیارش بگذاریم.

اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان و میان وعده در مدرسه

اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان

کمتر کسی است که از اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان بی خبر باشد. توجه به کیفیت و کمیت غذای کودکان اهمیت زیادی دارد.

تنها خوابیدن کودک نوپا در اتاقش

تنها خوابیدن کودک نوپا

وقتی شما قصد تنها خوابیدن کودک نوپا در اتاقش و یا به عبارت دقیقتر قصد ایجاد عادتهای خواب و استقلال در بخواب رفتن کودکتان را دارید، پس بهتر است از سنین پایین تر شروع کنید.

توصیه هایی به والدین برای خواب بهتر کودک

خواب بهتر کودک

کودکان دارای مقدار زیادی انرژی هستند. آنها می توانند برای ساعت ها بازی کنند و نمی خواهند هیچ واقعه ای که در اطراف آنان می گذرد را از دست بدهند. در این مقاله به ارائه توصیه هایی برای والدین در جهت خواب بهتر کودک می پردازیم.  

معرفی اختلالات خواب در کودکان

اختلالات خواب در کودکان

خواب از چشم­گیرترین رفتارهای انسان محسوب می­­ شود که بر بسیاری از جنبه­ های سلامت، رشد، عملکرد روزانه، و تکامل تاثیر دارد. اختلالات خواب در کودکان می تواند به رشد طبیعی آنها صدمه وارد کند.

راهکارهایی برای تنظیم زمان خواب کودکان

زمان خواب کودکان

مشكلات مربوط به زمان خواب کودکان در ميان پيش‌دبستاني ها و دبستانی ها بسیار رایج است.

آنچه در مورد خواب کودک باید بدانیم

در مورد خواب کودک

اولین مشکلی که در مورد خواب کودک پیش می‌آید، قاطی کردن شب و روز است. این مشکل والدین را خسته می‌کند.