بارداری هفته به هفته ، هفته های هشتم، نهم، دهم

بارداری هفته به هفته

کسب دانش و به دست آوردن اطلاعات در مورد بارداری هفته به هفته و اتفاقاتی که در دورن بدنتان می افتد به چند دلیل حائز اهمیت است. نخست اینکه حس کنجکاوی شما را برطرف کرده و به شما کمک می کند تا بارداری علمی تری داشته باشید. گذشته از این اگر شما بدانید که در چه مرحله ای از بارداری هستید و چه اتفاقاتی برای رشد کودکتان می افتد با اطمینان بیشتری به انتخاب نوع تغذیه و رفتار مناسب بارداری خود دست می زنید تا آسیبی به جنین تان نرسد. همچنین داشتن این اطلاعات به همسرتان کمک می کند تا درک بیشتری نسبت به شما داشته و متناسب با آن رفتار خود را اصلاح کند. در این مقاله ما به هفته  هشتم ، نهم و دهم  بارداری اشاره می کنیم:

بارداری هفته به هفته

هفته هشتم:

در هفته هشتم بارداری رحم شما به اندازه یک توپ تنیس شده و به مثانه تان فشار می آورد. بنابراین ممکن است بیش از پیش احساس کنید که نیاز به دستشوئی رفتن دارید.

بدن شما به وسیله هورمون ها برای رشد جنین تان آماده تر می شود. به همین دلیل ویار  بارداری نیز در این هفته کمی بیشتر از قبل می شود و شما ممکن است احساس مریضی کنید. همچنین ممکن است که احساس کنید که از نظر عاطفی خیلی در نوسان هستید گاه شاد و گاه خلقی به هم ریخته دارید. یا ممکن است احساس کنید که انرژی تان خیلی بالا است. این پدیده و اتفاقات در شما بسیار طبیعی است و جای خوشحالی است این علایم نشان می دهد که شما روند بارداری نرمالی دارید.

به هر ترتیب اگر مطمئن نیستید که چه موقع باردار شدید یا اگر قبلاً بارداری خارج از رحم یا سقط جنین داشتید در این هفته دکترتان به شما پیشنهاد سونوگرافی می دهد. بین 8 تا 10 هفتگی سونوگرافی می تواند ضربان قلب جنین را چک کند. لحظه خوشایندی است شاید هیچ وقت طنین این صدا از ذهنتان بیرون نرود.

کودک شما وقتی که در هفته هشتم قرار دارید:

  • جنین تان حدود 2/1 میلی متر قد از سر تا پایش دارد.
  • چشم ها زیر یک لایه پوست شکل گرفته اند.
  • بینی مشخص است، فک بالایی و سقف دهان به هم متصل گشته و زبان هم رشد یافته.
  • انگشت ها در حال شکل گیری اند ولی هنوز پره ای میان انگشت ها است.
  • دم جنین کوچکتر شده و به تدریج در حال از بین رفتن است.

هفته نهم بارداری:

از این مرحله بیشتر زنان شروع به وزن گیری می کنند که طبیعی است اما باید توجه داشت که هنوز راه زیادی تا تولد کودک هست. سردردها در این هفته طبیعی است. برطبق دستورات دکتر مصرف برخی داروها در این هفته آغاز می شود. این هفته با دکتر متخصصتان ملاقات داشته باشید و درباره مشکلاتی که تحملش برایتان دشوار شده صحبت کنید.

در این دوره شما بسیار مستعد عفونت های دندانی هستید بنابراین، مراقبت از دندانهایتان را بیشتر کنید. از مسواک های نرم و نخ دندان استفاده کنید و برای چک آپ پیش دکتر بروید.

در این هفته عضلات لگنی یعنی عضلاتی که معده و روده و رحم و مثانه را نگه می دارد و در حال شل شدن هستند بنابراین توجه داشته باشید که احتمالا دچار دل پیچه و یا نفخ های شکمی خواهید شد بنابراین سعی کنید مواد غذایی تان را با دقت بیشتری انتخاب کنید و از مصرف خوراکی های نفاخ بپرهیزید. البته دمنوش های گیاهی نیز به رفع این قبیل مشکلات کمک می کنند که باید آنها را تحت نظارت دکتر متخصصتان مصرف کنید.

ورزش دوران بارداری نیز بنابر دستورات پزشک برای تقویت عضلات و جلوگیری از مشکلات بعدی ضروری است.

کودک شما در هفته نهم :

  • جنین حدود 7/1 سانتی متر قد دارد.
  • سرش دیگر بیشتر شبیه کودک شده اما هنوز به نسبت بدن بزرگتر است اجزای صورت قابل تشخیص­تراند گوش بیرونی و میانی شکل گرفته اند اما جنین تا 24 هفتگی هنوز قادر به شنیدن نیست
  • رگ های خونی کوچکی زیر پوست جنین قابل مشاهده است .
  • اسکلت بدن کودک شکل گرفته .
  • بازوها و پاها بلند تر شده و مثل این می ماند که کودک خودش را بغل گرفته
  • بند ناف و جفت هم در حال شکل گیری اند.

هفته دهم بارداری:

در این هفته درگیر شدن با حالات عاطفی زیر کاملاً طبیعی است:

  • عاطفی بودن و واکنش خلق در نوسان
  • گرسنگی بیشتر از معمول
  • احساس گرمای بیش تر از قبل
  • آسیب پذیری و خستگی بیش از قبل
  • برخی زنان در این دوره احساس علاقه کمتری به رابطه جنسی نسبت به قبل از خود نشان می دهند. اما بر عکس برخی تمایل بیشتری به برقراری رابطه جنسی در این دوره دارن

لذا احتمال دارد زنان در این دوره نسبت به قبل احساس رنجش کرده و واکنش های عاطفی منفی بیشتری نشان دهند. بنابراین بهتر است با احساسات و عواطف خود صادقانه رفتار کنید و نیز همسرتان هم می بایست با این وضعیت روانی شما آشنا شده و تکنیک های رفتاری موثرتر و نرم تری را بکارگیرد.

در این هفته بعد از مراجعه به دکتر می توانید برنامه غذایی خود و نیز ورزش روزانه تان را منظم تر سازید.

کودک شما در هفته 10 بارداری :

  • جنین حدود 5/3 میلی متر قدو حدود 8 گرم وزن دارد
  • همه ارگانهای بدن شکل گرفته اما هنوز برخی از ارگانها برای شروع فعالیت کمی کار دارند
  • قلب 4 حفره جداگانه دارد
  • آرنج ها، زانوها ، مچ ها و قوزک های پا در حال شکل گیری اند. استخوان ها خیلی نرم اند. کودک می تواند تقریباً صورتش را با دست ها لمس کند.
  • ارگانهای جنسی درونی به تکمیل شدند اما هنوز بخش های بیروی قابل رویت نیستند .
  • دم جنین هم از بین رفته است.

بطور کلی سه ماهه نخست بارداری دوران حساسی است و مراقبت های ویژه ای را می طلبد. همسر می بایست سطح استرس زن باردار را در این دوره پایین آورد زیرا هورمون های استرس به نوبه خود اثر نا مطلوبی روی جنین در این دوره می گذارد. همچنین در این دوره آزمایش ها و سونوگرافی های مهمی صورت می پذیرد که بهتر است با دکتر متخصصتان همواره در تماس باشید.

منبع:

Raising children network. (2016). 8 weeks pregnant. Retrieved from http://raisingchildren.net.au/articles/8_weeks_pregnant.html/context/1536

Raising children network. (2016). 9 weeks pregnant. Retrieved from http://raisingchildren.net.au/articles/9_weeks_pregnant.html/context/1536

Raising children network. (2016). 10 weeks pregnant. Retrieved from http://raisingchildren.net.au/articles/10_weeks_pregnant.html/context/1536

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *